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Sobre nós

Avaliação Física e Funcional

Não podemos criar um plano terapêutico e de treino, sem entender melhor seu quadro clínico e físico. Para tanto, nossos Alunos são constantemente avaliados, passando por uma consulta clínica e uma bateria de testes. Isso vai sempre levar à prática de atividades seguras e melhores resultados. 

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Musculação

Nossos Alunos treinam sob os cuidados de Professores de Educação Física e Fisioterapeutas. Desenvolvemos protocolos de treino junto a referências da área, que permitem treinos seguros e com resultados, como ganho de massa, redução no risco de queda, emagrecimento, melhora da flexibilidade, dentre outros.

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Ergometria

Andar na esteira ou bicicleta parece algo simples. Mas há a necessidade constante de monitoramento da função cardíaca e acompanhamento da biomecânica da marcha (como estão os passos durante a caminhada). Nossa equipe propõe treinos que proporcionam melhora cardiovascular e ganho de condicionamento físico, com toda a segurança.

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Pilates

Trabalho de controle muscular, alongamento e respiração, levando a ganhos diversos. Os Fisioterapeutas utilizam protocolos específicos que vão melhorar sua capacidade física, auxiliando tanto no treino de musculação, como em suas atividades diárias.

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Fisioterapia

Contamos com uma equipe preparada para te dar suporte caso sinta algum desconforto. Fisioterapeutas irão avaliar cada quadro de dor e propor uma intervenção com intuito de melhorar e retornar aos treinos. Lembre-se, não podemos parar nosso exercício.

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RPG

Associado aos treinos, fazemos um acompanhamento Postural, realizado pelo Fisioterapeuta através da técnica de Reeducação Postural Global (RPG). Isso proporciona um risco menor de lesões, além de benefícios como redução de quadros de dor e melhora do alongamento.

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Acompanhamento Nutricional

Nosso programa de treino se completa com o acompanhamento com nossa equipe de Nutrição. Os exercícios acompanhados de uma boa e direcionada alimentação, podem potencializar metas de emagrecimento ou ganho de massa muscular e óssea, por exemplo.

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Saúde,

Bem-Estar e Tecnologia

Criada em 2002, a Academia Melhoridade vem crescendo e se destacando principalmente pelo atendimento e cuidado com cada aluno.

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